38€
par participant

Petit déjeuner "santé"

Lieu : 75012 Paris - France

Workshop
15 places
Durée 02h00
Dégustation sur place

Le contenu de l'atelier de cuisine

Le programme de l'atelier de cuisine

  1. Boisson « Elixir de beauté »
  2. Pudding de chia au lait d’amande et fève Tonka, fruits frais, pollen, baies de Goji
  3. Porridge complet au sésame
  4. Pain santé aux graines, beurre de courge
  5. Infusion à l’ortie

Description de l'atelier de cuisine

Se régaler et se faire du bien dès le réveil, c’est important…
Fini les petits déjeuners bâclés qui déclenchent le coup de barre de la fin de matinée !
Voici quelques recettes types à adopter au quotidien, pleines de bons nutriments.
Des idées à personnaliser pour composer des assiettes équilibrées, à faible index glycémique, digestes, savoureuses et réconfortantes pour partir du bon pied, même les matins pressés !
.


L’atelier comprend :



  • Un workshop, c’est à dire un atelier de cuisine où chacun met la main à la pâte pour apprendre les recettes.

  • Un véritable moment d’échange et de partage autour de ces recettes. Chacun est libre de poser des questions et de prendre des notes.

  • La dégustation des recettes sur place pour prolonger l’échange avec le Chef autour de la cuisine.

  • Une infusion pour accompagner cette dégustation.

  • Les fiches recettes distribuées sur place.


© Photographies Shira Bio - tous droits réservés

Un mot sur le chef

Je suis créatrice culinaire. Pour moi la cuisine est une source infinie d'inspiration, un large panel de textures, saveurs et couleurs avec les fruits et légumes de chaque saison, En somme, la gourmandise en se faisant du bien... Je travaille avec des produits 100% bio, 100% végétal et sans gluten. Découvrez mon site shirabio.com !

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‟ Je suis enchantée d'avoir assisté au cours de cuisine vegan de Shira. c'était très intéressant. Moi qui suis supercarnivore, j'ai découvert des recettes de cuisine saine et savoureuse, utiles pour recevoir mes amis végétaliens sans stress, et pourquoi pas, pour moi-même ! Expérience à renouveler ! ˮ
Annie
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Cet atelier de cuisine a déjà eu lieu

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